Nyt on aika ilmoittautua kesän 2024 pienryhmä harjoittelu ryhmiin
Treenaamme Turussa koko kesän, pienryhmissä. Pienryhmä harjoittelusta hyötyy kaikki, motivaatio on korkea, treeneissä on kivaa, harjoittelu muuttuu monipuolisemmaksi sekä ennenkaikkea treenaamiseen tulee pientä kilpailu kipinää.
Treenejä on 4 viikossa, riippuen ryhmän tasosta. Ryhmiä tulee kesällä useampi eri ikäisille, eri ajankohtiin.
Tavoitteemme on kehittää urheilijoita monipuolisesti, jotta saavutamme mahdollisimman hyvän suorituskyvyn monella osa-alueella.
Ryhmäharjoittelu sisältää:
- ryhmäkohtaisen määrän 2-4-5 harjoituskertaa, jossa yhdistetään voima, kunto, koordinaatio, lihashuolto sekä nopeus.
- Saat omakohtaista tietoa ja palautetta siitä miten sinun tulisi harjoittaa fysiikkaasi jotta voit löytää pontentiaalisi.
- Pääset mukaan verkostoon, joka omaa parhaimmisto asiantuntijat niin Ravinnon, hieronnan sekä palautumisen optimointiin.
- Pidät hauskaa.
- Treenaat motivoituneessa ympäristössä.
Lisätietoa leiristä, sekä ryhmistä
Ville Rintala / Ville@rrtraining.fi
040 519 6802 (arkisin 08-18)